ನೀವು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಂತ ಅನಿಸ್ತಿದ್ಯಾ? ಹೀಗೆ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಿ
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು : ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು,
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು : ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು,
ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 34.3 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿಶ್ಚಿತ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ರೋಗ ಎಂದು
Vaginal reconstruction surgery: ಬೆಂಗಳೂರಿನ ನಿವಾಸಿಯಾದ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ 23 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲಕ ಯೋನಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.
ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಂತಹ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ. ಎಷ್ಟೇ ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು (Cough and Cold) ಇದ್ದರೂ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಮೇ 4 ರ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಸೊಸೆಯ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ (Heart Attack) ಒಳಗಾಗಿ ಕೊನೆ ಉಸಿರು ಎಳೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ (Eggs vs Vegetables) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು (Benefits of jaggery) ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ರೆಸಿಪಿಯಿಂದ ನೀವು ಮೊಡವೆ (Acne) ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಈ ರೆಸಿಪಿಯಿಂದ ನೀವು ಮೊಡವೆ (Acne removal tips) ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.