Tea Addiction: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರ? ಇಂದೇ ಸ್ಟಾಪ್ ಮಾಡಿ
![Tea Addiction](https://hosakannada.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG-20240208-WA0001.jpg)
ಅನೇಕ ಜನರು ಹಾಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.ಹಾಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಚಹಾ ಕುಡಿಯದೆ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಾಲಿನ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹಾಲು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
![](https://hosakannada.com/wp-content/uploads/2024/07/First.jpeg)
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Election commission : ಶರದ್ ಪಾವರ್ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗದಿಂದ ಹೊಸ ಹೆಸರು ಘೋಷಣೆ!!
![](https://hosakannada.com/wp-content/uploads/2024/07/Middle.jpeg)
ಹಾಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅನುಭವಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಸುಖಮೋಯ್ ಬಿಸ್ವಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. , ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಯು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಚಹಾವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಾಲಿನ ಟೀಯನ್ನು ದಿನ ಬಿಟ್ಟು ದಿನ ಕುಡಿದರೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
5sawye