Health
Fish Oil: ದೇಹಕ್ಕೆ ‘ಒಮೆಗಾ 3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಮ್ಲ’ವನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಮೀನೋ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯೋ?.. ಏನು ಹೇಳುತ್ತೆ ಸೈನ್ಸ್?
Fish oil: ಮೀನು (Eating Fish)ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಂದಿಗೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಕಾಡದಿರದು. ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು (Fish Oil)ಒಮೆಗಾ 3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಮ್ಲದ ಆಗರವಾಗಿದೆ. ಮೀನು…