Latest Health Updates Kannada
LifeStyle: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಲಸ್ಯವೇ?
Lifestyle: ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಬಯಕೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಜವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
Exercise
Health
Health Tips: ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೋ ತಪ್ಪೋ?
Health Tips: ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮುಟ್ಟು
Karnataka State Politics Updates
CM Siddaramaiah: 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇರೋ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ ಗೊತ್ತಾ ?!
CM Siddaramaiah: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ(Diabetes)ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಸಿವರೆಗೂ ಈ ಕಾಟ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತೆ? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯರ…
Health
Health Tips: ಆಯುರ್ವೇದದ ಈ ನಿಯಮ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಕು – ಎಂದಿಗೂ ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ !!
Health Tips: ಹೃದಯಘಾತ ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಪ್ರಾಯ ಆದವರಿಗೆ ಬಂದೆರಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಚಿಕ್ಕವರು, ದೊಡ್ಡವರು ಎಂದು ನೋಡದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಇಂದು ಯುವ ಜನರಿಗೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ…
Health
ಹವಮಾನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಲಸಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ
News
‘ಹತ್ತಿ’ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇಳಿದು ಮಾಡಿದರೆ ಜಾಸ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ !
ನೀವೂ ಕೂಡಾ ಆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೇ ಮಾಡಿರ್ತೀರಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಫೆವರಿಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡಾ ಆಗಿರ್ಬೋದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಇದೊಂದು ಪ್ರಕಾರದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಹಲವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರ್ಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಹೌದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತೀ ದಿನ…
Health
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರೆಲಾಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಇರಬೇಕೇ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಈ ಸೂಪರ್ ಆಸನ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಸನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಯೋಗ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು,…
Latest Health Updates Kannada
ತೂಕ ಇಳಿಸೋದಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋ ಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ ಬಳಸ್ತಿದ್ದೀರಾ ? ಈ ಅಪಾಯ ಎದುರಾಗುವುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸೋದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಸಲ್ಲದ ಸರ್ಕಸ್‌ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಮ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಡಯೆಟ್ ಹೀಗೆ ನಾನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ…
Latest Health Updates Kannada
ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲೇಬಾರದು?
ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ…
Health
ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?
ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿತ್ರ ವಿಚಿತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಜನರು ನಡೆಸುವ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯೇ ಹಾಗಿದೆ. ಬ್ಯುಸಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ. ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಸರು ಕೇಳದೆ ಇರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಜನರನ್ನು…