Food
Daily exercise: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಈ ಫುಡ್ ತಿಂದ್ರೆ ಸಾಕು, ಸಖತ್ ಫಿಗರ್ ಆಗಿ ಕಾಣ್ತೀರ!
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
ಕೆ. ಎಸ್. ರೂಪಾ
latest
NIA ಚಾರ್ಜ್‌ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾರೀಕ್‌ ಸಂಚು ಬಯಲು! ಶಾಕಿಂಗ್‌ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ, ಎಲ್ಲಾ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಮಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಕುಕ್ಕರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ( Mangalore Bomb Blast) ಈ ಪ್ರಕರಣದ ಕುರಿತಂತೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಆರೋಪಿಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಿ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ವೇಳೆ ಅನೇಕ ಸ್ಫೋಟಕ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
Health
Women : ಮಹಿಳೆಯರೇ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ಮಾರ್ಗ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗಿದೋ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ!
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
Latest Health Updates Kannada
Sleep : ನಿದ್ರೆ ಜಾಸ್ತಿ ಮಾಡ್ತಿಲ್ವ? ಬೇಗ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.
Interesting
Interesting Fact : ಗಡಿಯಾರದ ಮುಳ್ಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕದು, ಇನ್ನೊಂದು ದೊಡ್ಡದು! ಯಾಕೆ?
Interesting Fact: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿರುವುದು ಸಮಯ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ (Life)ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು(Time) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಕಳೆದು ಹೋದ ಸಮಯ ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಮತ್ತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ…
latest
Bajarang Dal Shivamogga: ಶಿವಮೊಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನೈಟ್ ಪಾರ್ಟಿ! ಬಜರಂಗ ದಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ದಾಳಿ
ಮಲೆನಾಡು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದೆವು. ಆದರೆ, ಮ‌ಹಿಳೆಯರು ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
Education
MBBS : ಈ ಕೋಟಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಎಂಬಿಬಿಎಸ್ ಸೀಟ್ ಉಚಿತ!
ಅಸ್ಸಾಂನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪದವಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೀಟುಗಳನ್ನು1,500 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ
daily horoscope
Daily Horoscope 18/03/2023 :ಇಂದು ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಲಾಭ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಗೆ ಯೋಗ ಅಗತ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಹಣ ವೃದ್ಧಿ!
ಹಳೆಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ. ಒಬ್ಬ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
latest
Airtel : ಏರ್ ಟೆಲ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಬಂಪರ್‌ ಕೊಡುಗೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಅನಿಯಮಿತ 5 ಜಿ ಡೇಟಾ, ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಜಿಯೋ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ವೆಲ್ಕಮ್ ಆಫರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ 5 ಜಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ಏರ್ ಟೆಲ್
Technology
Symphony cloud personal cooler :ಈ AC ಇದ್ರೆ ಸಾಕು, ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಫುಲ್ ಆರಾಮ್ ಇರಬಹುದು! ರೇಟ್ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಚೀಪ್
ಗ್ರಾಹಕರು ಈ ಕೂಲರ್ ಅನ್ನು EMI ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. HSBC ಕ್ಯಾಶ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಕಾರ್ಡ್ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಗ್ರಾಹಕರು ರೂ 250 ವರೆಗೆ 5% ತ್ವರಿತ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.