Sadhguru’s tips for sleep

Sleep : ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಬರ್ತಾ ಇಲ್ವಾ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸದ್ಗುರು ಏನು ಹೇಳ್ತಾರೆ?

ಸದ್ಗುರುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸದ್ಗುರು(Sadhguru's tips for sleep)ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.