Nutrient-rich veggies

Forgotten superfoods: ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ತರಕಾರಿ

Forgotten Vegetable: "ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ-ಸಮೃದ್ಧ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.