green tea caffeine

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ? ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು ?

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಜನರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ…