Sleep Is a Fundamental Right: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ದೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರ : ಈ ವಿಧಿ ಅನ್ವಯ ಅಂತಹವರ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಕೇಸ್ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು

Sleep Is a Fundamental Right: ಮಾನವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಮುಖ್ಯವಾದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆಯೂ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಿನದ 20 ಗಂಟೆಯೂ ದುಡಿಯುವುದು ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದಷ್ಟೇ ದಿನವಿಡೀ ದುಡಿದು ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ದೇಹವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಹಕ್ಕು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಪರಾಧ ಎಂದು ಆನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

Sponsored

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  Rat Hunting: ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ 1.2 ಕೋಟಿ ಸಂಭಾವನೆ : ಅಸಲಿಗೆ ಇದು ಯಾವ ದೇಶ ಗೊತ್ತಾ

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಜೀವಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಭಾರತದ ಸಂವಿಧಾನದ 5ನೇ ವಿಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಾಗರಿಕರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶಾತಿಯುತವಾಗಿ ಜೀವಿಸುವ  ಹಕ್ಕಿದೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಬಾ ರಾಮ್‌ ದೇವ್ ರ್ಯಾಲಿಯಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪೊಲೀಸ್ ಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದು 21ನೇ ವಿಧಿ ಅನ್ವಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು  ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಎತ್ತಿಹಿಡಿದಿದೆ. ಅವರ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯಾಯಾಲಯ ತೀರ್ಪು ನೀಡಿದೆ ಮಾನವನ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಉಳಿವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  Mangaluru: ಅಡ್ಯಾರ್‌ ಬೊಂಡ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಎಳನೀರು ಕುಡಿದು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಪ್ರಕರಣ; ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿ ಬಹಿರಂಗ

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮಾನವನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.  ಸೈಯದ್ ಮಕ್ಸದ್ ಅಲಿ ವರ್ಸಸ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಆಫ್ ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಕೂಡ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಹಕ್ಕು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಾಗರಿಕನಿಗೂ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಶಾಂತಿಯುತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಸೌಕರ್ಯದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.