ಪುರುಷರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ (Mens Intimate Hygine ) ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ತಿಳಿಯದೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೊತೆಗೆ ಕೀಟಾಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆವಕಾಡೊ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ (Health Benefits of Avacado) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಈ ವೃತ್ತಗಳು ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಕೊಳೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಹಾಗೆ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ.
ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡದ ವೈರಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಇರಬಾರದು. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರುಗಳು ಆ ಬಾಲಕನ ತೋಳು ದೇಹದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಕೈಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ.
Himalayan garlic : ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಇ.ಕೋಲಿ, ಆಂಥ್ರಾಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿದೆ .
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಾಯಿಲ್ ಗಳು (Mosquito coil )ಮತ್ತು ದ್ರವ ಮರುಪೂರಣಗಳು ಸಹ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ
Nutrition food: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗಂತೂ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
