ಶನಿವಾರ, 31 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2026

Health

ICMR: ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಚಹಾ-ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ- ಐಸಿಎಂಆರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ICMR: ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

Best Sleeping Position: ಯಾವ ಕಡೆ ಮಲಗಬೇಕು? ಮಲಗುವ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಖಂಡಿತ

Best sleeping Position: ನಾವು ಮಲಗುವ ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

Weight Loss Tips: ದೇಹದ ಆಕಾರ ಸುಂದರಗೊಳಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ! ಆಮೇಲೆ ಸೊಂಟದ ಬೊಜ್ಜಿನ ಚಿಂತೆ ಇರಲ್ಲ!

Weight Lose Tips: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿವೆ

Beauty Tips: ಮುಂಜಾನೆ ಹೀಗೆ ಮುಖ ತೊಳೆದರೆ ಸಾಬೂನಿನ ಅಗತ್ಯವೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ : ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಈ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡಿ

Beauti Tips: ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದೆಯೇ?, ನೀವು ಅಜ್ಜಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರ? ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯೇ ಆಗಲಿ ಅಥವಾ ಪುರುಷನೇ ಆಗಲಿ ತನ್ನ ಮುಖದ ತ್ವಚೆಯ(Face tone) ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ