Watermelon : ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ(Watermelon)ಹಣ್ಣಿನದೇ ಕಾರುಬಾರು. ಬಿರು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಾಹ ತಣಿಸಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಬೆಸ್ಟ್‌. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹ ತಂಪಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಸಿಹಿಯಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಹಾ…
Dark Parle-G Biscuits: ಪಾರ್ಲೆಜಿ ಹೆಸರು ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ಟಿನ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪಾರ್ಲೆ ಜೀ ತಿಂದು, ದೊಡ್ಡವರಾದ ಮೇಲೂ ಈ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ಟಿನ ಮೋಹ ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲದವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು…
ಈರುಳ್ಳಿ ದೇಹವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದು ಆಹಾರದ ಮೂಲ ರುಚಿ. ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು…
Coconut water: ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯೋದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಳನೀರು(Coconut water)ಕುಡಿಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ್ರೆ…
Food tips: ಅನೇಕರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ, ರುಚಿರುಚಿಯಾದ ಊಟಮಾಡುವುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸುವುದೆಂದರೆ ಹಲವರಿಗೆ ಮಜಾ. ಹೀಗಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾದ ಆಹೃರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದುಂಟು. ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಯೂ…
Dayat food: ಪುರುಷರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಾಗಲಿ ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ತಾವು ಚಂದವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ. ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡೋದು, ಅವರಿರುವ ಎತ್ತರ, ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಬೊಜ್ಜು, ದಡೂತಿ ದೇಹ ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅಡ್ಡಿ ಬರುತ್ತದೆ.…
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ. ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Mangaluru: ಒಕ್ಕಲಿಗರ ಪ್ರೀಮಿಯರ್‌ ಲೀಗ್‌ 2024;…
Food tips: ಕಾಲ ಬದಲಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು(Food tips) ಕೂಡ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳು, ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೆಲೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಖಂಡಿತಾ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೇನೆ ಇರಲಿ ಆದರೆ…
Watermelon seed: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಬಲು ಪ್ರೀತಿ. ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ, ದಾಹ ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಂದು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜವನ್ನು(Watermelon seed)…
Protection of banana: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ವರ್ಷವಿಡೀ ಲಭ್ಯವಾಗೋ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಊಟವಾದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು(protection of Banana) ತಿಂದರೇನೇ ಅದು ಪೂರ್ತಿ…
