Tooth Brush: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಅಚ್ಚು (ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಒಂದು ವಿಧ), ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಇಡುವ ಜಾಗ ಶೌಚಾಲಯದ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಗಾಳಿಯ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚು.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ : ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಅನೇಕರು ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಅನ್ನು ಬಾತ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಅನೈರ್ಮಲ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ‘ಪೂ ಕಣಗಳು’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಮಲದ ಕಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು.
ಈ ನೀರಿನ ಹನಿಗಳು ಮಲದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇವು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಗಳಂತಹ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಬ್ರಷ್ ಮಾಲಿನ್ಯ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಅಚ್ಚು (ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಒಂದು ವಿಧ), ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಆರ್ದ್ರ ಸ್ನಾನದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಶೌಚಾಲಯದ ಆಸನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಗಾಳಿಯ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹರಡುವಿಕೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹ, ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಂದಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವಾಶ್ ರೂಂಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ, ಕುಂಚಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹರಡುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ಶೇಖರಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಳಸುವಾಗ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷ ಸಾಕೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಕಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು? ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬ್ರಷ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹಳೆಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಶೌಚಾಲಯದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲದ ಕಣಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆರೆದಿರುವ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
