Browsing Category

Health

ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್

Home Care: ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾಯ್ತು, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಾಟ ಹೆಚ್ಚಾಯ್ತು – ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಒಂದು ಸೊಳ್ಳೆಯೂ ಹತ್ತಿರ…

ಕಾವ್ಯ ವಾಣಿ
Home Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತೇ ತಮ್ಮ ವರಸೆ ತೋರಿಸಲು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಹೌದು, ಸೊಳ್ಳೆ ಕುಟುಕು ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಚಿಕೂನ್‌ಗುನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಜಿಕಾ ವೈರಸ್‌ನಂತಹ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಕೇವಲ ಜ್ವರಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇದು…
Health

Skin Care: ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಈ 5 ತಪ್ಪು ಮಾಡ್ಬೇಡಿ- ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮುಖದ ತುಂಬಾ ಮೊಡವೆಗಳಾದೀತು ಹುಷಾರ್ !!

ಅಶ್ವಿನಿ ಹೆಬ್ಬಾರ್
Acne-prone skin : ಚರ್ಮದ( Skin)ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ಕೆಂಪು ದದ್ದು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ನಾವು ಹಚ್ಚುವ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ನಾವು ರಾತ್ರಿ ಮಾಡುವ…
Health

Teeth whitening: ಇದೊಂದು ವಸ್ತು ಸಾಕು, ಹಲ್ಲಿನ ಹಳದಿ ಕಲೆ ತೊಲಗಿಸಿ ಫಳ, ಫಳ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ !!

ಅಶ್ವಿನಿ ಹೆಬ್ಬಾರ್
Teeth whitening: ಫಳ ಫಳ ಅಂತ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲು(White Teeth)ಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಹಳದಿ ಹಲ್ಲು (Yellow Teeth)ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ನಗುವನ್ನು ಮರೆ ಮಾಚಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಮುಜುಗರ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು(Teeth whitening) ಮುತ್ತುಗಳಂತೆ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ…
Health

Hay Fever: ಯಪ್ಪಾ.. ಬಂದ ಸೀನನ್ನು ತಡೆದದಕ್ಕೆ ಶ್ವಾಸನಾಳವೇ ಹರಿದುಹೋಯ್ತು – ವಿಚಿತ್ರ ಪ್ರಕರಣ ಕಂಡು ವೈದರೇ…

ಅಶ್ವಿನಿ ಹೆಬ್ಬಾರ್
Hay Fever: ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸೀನು ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಈ ರೀತಿ, ಸೀನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರ . ಶ್ವಾಸನಾಳವೇ ಹರಿದು ಹೋಗಿರುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಕಾರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೇ ಫೀವರ್ (Hay Fever)…
Health

Health Tips: ಮಹಿಳೆಯರೇ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಆದಾಗ ತಪ್ಪಿಯೂ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಕೆ. ಎಸ್. ರೂಪಾ
Health Tpis: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಎಂಬುದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದ್ದು. ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಇದನ್ನು ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಕಟ್ಟಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರಿಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳುವಳಕೆಗಳು ಬಂದಿದೆ. ಇನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ತಮಗೆ ತಿಳಿಯದಂತೆ…
Health

Tips to grow taller: ಗಿಡ್ಡಗೆ, ಕುಳ್ಳಗೆ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಚಿಂತೆಯೇ ?! ಡೋಂಟ್ ವರಿ, ಈ 3 ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಒಂದೇ…

ಕೆ. ಎಸ್. ರೂಪಾ
Tips to grow taller: ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಒಂದು ಕಾಡುವ ಚಿಂತೆ ಎಂದರೆ ತಾವು ಉದ್ದ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು. ಹೌದು ಕೆಲವರು ಕುಳ್ಳಗಾಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದರು ಕೂಡ ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಾವು ಕುಳ್ಳಗೆ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಮನೋಭಾವನೆ…
Jobs

Holiday: ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಮುಂದೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಿಗಲಿದೆ ವಿಶೇಷ ರಜೆ !!

ಅಶ್ವಿನಿ ಹೆಬ್ಬಾರ್
Menstrual Leave: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಋತು ಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಜೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ಬೇಡಿಕೆ ಆಗಾಗ ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತಿದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಸರ್ಕಾರ ಸ್ಪಂದಿಸಿದ್ದು, ಸಂಸತ್ತಿನ ಸಮಿತಿ ತನ್ನ ವರದಿಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ನೌಕರರಿಗೆ ವಿಶೇಷ 'ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ' (Menstrual…
latest

Symptoms of Vitamin D Deficiency : ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಾದರೆ ಮೂಳೆಗೆ ಕಾದಿದೆ ಅಪಾಯ –…

ಅಶ್ವಿನಿ ಹೆಬ್ಬಾರ್
Symptoms of Vitamin D Deficiency : ನಮ್ಮ ದೇಹ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರು ಕೂಡ ದೇಹ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ(Symptoms of Vitamin D Deficiency) ಉಂಟಾದರೆ ಏನೆಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು…