Health

Men Health: ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಕ್ರಿಯೆ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆ. ಅಂದರೆ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕಕ್ರಿಯೆ.

Gonorrhea: ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ನಡೆಸಿದ್ರೆ ಗೊನೊರಿಯಾ (Gonorrhea) ರೋಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಹೌದು, ಅಪರಿಚಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಇದು ಹರಡುತ್ತದೆ.

Second opinion: ಇನ್ಮುಂದೆ ಯಾರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ 2ನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯ (Second opinion) ಪಡೆಯಲು ಉಚಿತವಾಗಿ ತಜ್ಞವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದು, ಅಂತೆಯೇ ಮಂಗಳವಾರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವ ದಿನೇಶ್ ಗುಂಡೂರಾವ್‌…

Kitchen tips: ಅಡುಗೆಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛ ಆಗಿದ್ರೆ ಒಂದು ತುತ್ತು ಊಟ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಸಿಂಕ್ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಅಂದ್ರೆ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಡ್ ಓಫ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಂಕ್‌ನ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಕೇಜ್‌ಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರವನ್ನು (Kitchen tips) ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

Cancer: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಅನ್ನೋದೇ ಒಂದು ಮಹಾ ಖಾಯಿಲೆ. ಹಾಗಿರುವಾಗ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೇ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಗುಣ ಪಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ಇಲ್ಲೊಬ್ಬಳು ಮಹಿಳೆ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರನ್ನು (Cancer) ಗುಣಪಡಿ­ಸಿ­­­­ಕೊಂ­ಡಿದ್ದಾರೆ.

Health Tips: ಮೂತ್ರ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದ್ರವದ ಮೂಲಕ ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವುದು. ಮೂತ್ರವು ಯೂರಿಯಾ, ನೀರು, ಉಪ್ಪಿನ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

Weight Loss: ಈಗಿನ ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಹಜವಾಗಿ ಆಗುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋದು ಮಾತ್ರ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು. ಹೌದು, ಯಾಕಂದ್ರೆ ಕೆಲವರು ಎಷ್ಟೇ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರು ಕೇವಲ 5ಕೆ ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು.

Health Tips: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ 0.36 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.