ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ವಿಕೋಪಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೌದು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಟೈಫಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂಜಾಗ್ರತ ಕ್ರಮಗಳು :
• ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯರ ಹೆಸರುಗಳು, ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ, ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಶುಚಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಬಾಟಲಿಯ ನೀರು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಬಾಟಲ್ ನೀರಿಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ಅನೇಕ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನವೂ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬಡಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಗೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೀದಿ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ಮೇಲಿನ ರೀತಿಯ ಮುಂಜಾಗ್ರತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಂಕು ತಗುಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
