Bottle gourd juice: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

Bottle gourd juice: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು (Bottle gourd juice) ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೋರೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಂಪನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇನು ಅನ್ನೋದರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ..

ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆದಿದೆ. ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿಂದರೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದೆನ್ನಬಹುದು

ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಟಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿ , 52 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಂದು ಬಾಟಲಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಹೆಮಟೊಮೈಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ, ಜ್ಯೂಸ್‌ ಸೇವನೆ ಬಳಿಕ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿರೋದನ್ನು ಕಂಡು ಆಘಾತಗೊಂಡು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವೂ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ
ಸೋರೆಕಾಯಿ ಕುಕುರ್ಬಿಟೇಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಟ್ರೈಟರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕುಕುರ್ಬಿಟಾಸಿನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ವಿಷದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸೋರೆಕಾಯಿಯ ರಸವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವೆನಾದ್ರೂ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಲಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಶಿವಮೊಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯ ಕಾಮದಾಟ : ಎಬಿವಿಪಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಅರೆಸ್ಟ್