ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ದೇಹವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಲೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು , ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೀಟರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಟರ್’ನಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ರೂಮ್ ಹೀಟರ್ಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ!
ಹೌದು, ರೂಮ್ ಹೀಟರ್ಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೋಣೆಯ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವುದು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೀಟರ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಲವು ಮಂದಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮುನ್ನೆಲೆಗೆ ಬಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ರೂಂ ಹೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡಬಹುದು.
ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ರೂಮ್ ಹೀಟರ್ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳ ಕೆಲಸವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೀಟರ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೂಮ್ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ 3 ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ. ಯಾವುದೆಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:- ಚಳಿಗಾಲವು ಈಗಾಗಲೇ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ವಿಷಕಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು:- ಕೆಲವೊಂದು ಕೊಠಡಿ ಹೀಟರ್ ಮಾದರಿಗಳು ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೀವು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಾತಾವರಣ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಒಡ್ಡುತ್ತೀರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಈ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೀಟರ್ಗಳಿಂದ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೋಣೆಯ ತೇವಾಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಮ್ ಹೀಟರ್ ನಿಂದ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವ ಭಾವನೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ರೂಮ್ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆನ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚದೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
