ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ಆಗಾಗ ಜಗಳ ನಡೆಯುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಜಗಳದ ವೇಳೆ ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು ಪದಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು: ಈ ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೋರಾಟ ಸದಾ ಅವರದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರನ್ನೋ ದೂಷಿಸುವಂತಿದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು: ಜಗಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಳಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು, ನಾನು ಹೇಳಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಕೋಪದ ಮಾತು. ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೂಗಿದಾಗ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಾಯಿಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರ ಕೋಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಬೇಕು. ಅವರ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಹೊರತು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.
ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ: ಯಾವುದೇ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಮಾಡುವ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಏನೂ ಹೇಳದೆ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೂಗಾಡುತ್ತಾರೆ.
