Tooth Brush Tips: ಬಾತ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಇಡುತ್ತೀರ? ಮೊದಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

Tooth Brush Tips: ಕಂಟೆಂಟ್ ಕ್ರಿಯೇಟರ್ ಶಶಾಂಕ್ ಅಲ್ಶಿ ಅವರು ತಮ್ಮ Instagram ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ರೀಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. “ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?” ಅವರು ಇನ್ಸ್ಟಾ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Shivmogga: ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಲೆ ಬಂತು ರಾಶಿ ಮೆಸೇಜ್ – ಓಪನ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಾದಿದ್ದು ಶಾಕ್ !!

ಬಾತ್ರೂಮ್ ಪರಿಸರವು ಅದರ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಗುರ್ಗಾಂವ್‌ನ ಪಾರಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ.ಆರ್.ಆರ್.ದತ್ತಾ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Onion: ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನೋ ಆನಿಯನ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಚೇಂಜ್ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತ ನೋಡಿ!

ಇಂದ್ರಪ್ರಸ್ಥ ಅಪೋಲೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ.ಆಶಿಶ್ ಕಾಕರ್ ಮಾತನಾಡಿ, ಹಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಕಲುಷಿತವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣ, ಏರೋಸೋಲೈಸೇಶನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲುಷಿತ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಫ್ಲಶಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಏರೋಸೋಲೈಸ್ಡ್ ಫೆಕಲ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಾಯುಗಾಮಿ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ದತ್ತ ಹೇಳಿದರು.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಹಾಕಲು ಇತರ ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಥಳಗಳು : ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಪರಿಸರದ ಹೊರಗೆ ಸ್ವಚ್ಛ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕಳಪೆ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 3-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಬ್ರಷ್ಷುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ಷುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್‌ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.