Burning in the soles & palms: ಅಂಗಾಲು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉರಿ ಇದಿಯಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳು

Burning in the soles & palms: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಂಗಾಲು, ಅಂಗೈ ಉರಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಪಿ(BP), ಶುಗರ್(Diabetes) ಇರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಬಹಳ ಕಮ್ಮಿ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ?

1) ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
2) ಮಧುಮೇಹ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ.
3) ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆ.
4) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು, ಕೈಕಾಲು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು, ಪಾದಗಳು ಉರಿಯುವುದು.

5) ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ.
6) ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ.
7) ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
8) ಅಲ್ಲದೆ, ಎಚ್‌ಐವಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೂ ಅಡಿಭಾಗದ ನಿರಂತರ ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ.

9) ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
10) ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದಾಗಿ.
11) ಮದ್ಯದ ಚಟ.
12) ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು.
13) ಕೀಟ ಕಡಿತ.

ಪರಿಹಾರ:
* ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಪ್ಪದಿಂದ ಅಡಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾಖ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬೆಂಕಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
* ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸೈಂಧವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

* ಎರಡು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ನೀರು ಬೆರೆಸಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳಿಂದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
* ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಸೇಬು ವಿನೆಗರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

* ಕೋಕಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು! ಈ ಎಣ್ಣೆಕೊಂಕಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ತೆಳು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಎಣ್ಣೆ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
* ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಕಾಲು ಕೆಜಿ ಬೂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, 1 ಕೆಜಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ, 10ಗ್ರಾಂ ಏಲಕ್ಕಿ, 25 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಪ್ರತಿದಿನ ರಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
* ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಕಾಳು ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
* ಡಾ. ಪ್ರ. ಅ. ಕುಲಕರ್ಣಿ