ಹೊಸ ವರ್ಷದ ದಿನದಂದು ಆಚರಣೆಗಳು ಅದ್ದೂರಿಯಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಬೆಳಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ 10 ದಿನಗಳು ಬಾಕಿ ಇವೆ.
ಸಂಜೀವ್ ಗ್ಲೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯ ವೈದ್ಯ ಡಾ.ಸಂಜೀವ್ ನೆಲೋಗಿ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಜೀವ್ ಅವರು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಾತ್ರಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ
ಕನಿಷ್ಠ 30 SPF ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆವರು ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೊಡವೆ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ , ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ. ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಮುನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳು ಬಂದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪಿಂಪಲ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಕೀವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ: Silky Soft Skin: ಹುಡುಗಿಯರೇ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುತ್ತಾ ಇದೊಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ – ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿನಿಮಾ ನಟಿಯ ಹಾಗೆ ಆಗ್ತೀರಾ!!
ತ್ವಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮೇಕಪ್ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೈಮರ್, ಹೈಲೈಟರ್ ಅಥವಾ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಲಸಂಚಯನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ. ಅಲೋವೆರಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಾರ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು
ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಫಿಲೋ ಬಯೋ ರಿಮೋಡೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕೋಡರ್ಮ್ ಹೈಡ್ರೋಬೂಸ್ಟರ್‌ನಂತಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
