Alcohol : ‘ಮದ್ಯ’ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ !! ಎಣ್ಣೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಿ

Alcohol: ಮದ್ಯ (Alcohol) ಅಂದರೆ ಸಾಕು ಜನರಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಮೋಹ. ಮದ್ಯದ ಮಾಯೆ ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಮನೆ ಮಾರಿಯಾದ್ರೂ ಕೊಳ್ಳೋ ಜನರು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಇದ್ದಾರೆ. ದುಡ್ಡು ಎಷ್ಟೇ ಇರಲಿ, ಸಂಜೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಎರಡು ಮೂರು- ಹೀಗೆ ಭಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದಂತೆ ಬಾರ್ ಗೆ ದೌಡಾಯಿಸಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮನಸೋ ಇಚ್ಛೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪರಮಾತ್ಮ ಇಳಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮದ್ಯ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಏನೋ ಒಂದು ಸಮಾಧಾನ. ಸದ್ಯ ‘ಮದ್ಯ’ ಪ್ರಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ !! ಎಣ್ಣೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಿ !

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಅಂದ್ರೆ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ತಪ್ಪು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.‌ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫೈಸ್, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದ ಬೀಜಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್ , ಚಿಕನ್ ಪಕೋಡಾ ಮತ್ತು ಫಿಶ್ ಫೈನಂತಹ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ನೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಿಯರ್ ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಬರ್ಗರ್ ಅಥವಾ ಪಿಜ್ಜಾದಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎರಡು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಗ್ಯಾಸ್‌ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ಆಲೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಚೀಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Instagram: ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ರಾತ್ರೋ ರಾತ್ರಿ ಭರ್ಜರಿ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ !