Men health : ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತೂ ಸಂತೋಷ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಯಾವುದೊ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕಾಸಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು (problems ) ಇರಿಸಿಕೊಂಡು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಳಪೆ ಆಹಾರ (food ) , ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (medicine ) ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
ಕಿಂಡ್ಲಿ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಕಾರಂಜ್ ಎಸ್.ವಿ. ಪ್ರಕಾರ, “ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೈಪೋಗೊನಾಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು 300 ng/dl ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂಘರ್ಷಗಳಂತಹ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಂತಹ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಡಾ. ಕಾರಂಜ್ ಪ್ರಕಾರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನು ಔಷಧಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ
ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು( Men health) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡಾ ಲೈಂಗಿಕಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುರುಷರು ಈ ಮೇಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
