ಈಗಿನ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂಚೂರು ಚಳಿಗೆ ಹೊರ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾಗಿದೆ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗದಷ್ಟು ವಿಪರೀತ ಚಳಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದೇಹ ಪೂರ್ತಿ ದಪ್ಪ ಕೋಟ್ ನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಅದರಲ್ಲೂ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಂದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಅಂತೂ ಚಳಿ ಅಂದ್ರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅನ್ನೋ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ಅದೆಷ್ಟು ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿದ್ರು ಚಳಿ ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲೋದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ, ಇಂತಹ ತೊಂದರೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋದು ಉತ್ತಮ.
ಹೌದು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಕೂಡ ಪಾದಗಳು ಇನ್ನೂ ತಣ್ಣಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವ್ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ..
ಮಧುಮೇಹ:
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ರಕ್ತಹೀನತೆ:
ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್:
ನಿರಂತರ ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಶೀತ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್:
ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ..
