Medicine: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಔಷದಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿದೆಯಾ? ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನೋಡೋಣ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ ಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 200-250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ (water) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳು (medicine) ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ;Central Gvt : ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ – ಸಂಬಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕುರಿತು ಹೊರಬಿತ್ತು ಬಿಗ್ ಅಪ್ಡೇಟ್
ಎಷ್ಟು ನೀರು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ?
ಪ್ರತಿ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ (200-250 ಮಿಲಿ) ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕರಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಎರಡನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.