Health Care: ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು WebMD ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನರಗಳ ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಮಧುಮೇಹ: ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮಧುಮೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 30% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದಲ್ಲಿ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲು ಎರಡೂ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಗಳಿಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಬಿ 12 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆಘಾತ: ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ, ನರಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡವು ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮದ್ಯಪಾನ: ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೈ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ಥಯಾಮಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ, ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
