Body Dysmorphic Disorder : ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಇದೆಯೇ? ಇದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಈ ರೋಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (BDD) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲವು ಬಾರಿ ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೂ ಬೀಳಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಟಿ ಇಲಿಯಾನಾ ಡಿಸೋಜಾ ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಇಲಿಯಾನಾ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗದ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿದೆ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದೊಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಯಾರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಚ್ಚೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ದೊಡ್ಡ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ರಚನೆಯು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸದ್ಗುಣಗಳ ಬದಲಿಗೆ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಲಿಯಾನಾ ಕೂಡ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಇದನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುದೀರ್ಘ ಪೋಸ್ಟ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದರು.
ದೇಹದ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
1. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಿಂದ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುವುದು.
2. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು.
3. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ
4. ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ
5. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು
6. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ
ದೇಹದ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳು:
ಆನುವಂಶಿಕ, ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡ, ಮಾಧ್ಯಮ ಪರಿಣಾಮ
ದೇಹದ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು
1.ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಡಿ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
2. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
3. ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಿ.
5. ನೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
6. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರೋ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
