# ಬೊಕ್ಕತಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆ? ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ, ಕೂದಲು ಉದುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

- Link: https://hosakannada.com/food/simple-timps-for-hair-fall-problem/
- Published: 2022-12-24T15:45:28+00:00
- Author: ಕೆ. ಎಸ್. ರೂಪಾ

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ . ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ,
ಅವರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ
ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ
ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

Sponsored

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ
ಬೊಕ್ಕತಲೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಯುರ್ವೇದ
ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.

Advertisement

Advertisement

 ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

**1)** **ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ:**ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್
ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ
ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು
ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು
ಹಚ್ಚಬೇಕು.

**2) ಹರಳೆಣ್ಣೆ**:ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು
ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

**3) ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ**:ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೂದಲನ್ನು
ದಪ್ಪಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ತೆಳ್ಳಗಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು.

**4) ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ**:ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ.
ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ
ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

Advertisement