# Summer Skin Care Tips: ಮುಖ ಕಪ್ಪಾಯ್ತು ಎಂಬ ಚಿಂತೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ

- Link: https://hosakannada.com/fashion/summer-skin-care-tips-here-is-an-easy-solution-if-the-face-is-dark/
- Published: 2024-02-22T13:33:56+00:00
- Author: ಕೆ. ಎಸ್. ರೂಪಾ

 

Sponsored

Summer Skin Care Tips: ನಾವು ಕಾಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಹಾಳಾಗುವುದು ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ
ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಒಣಗುವುದು ಸಹಜ. ಆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ
ಸಾಕು.

Advertisement

Advertisement

**ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: [Mosquito control: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರೋ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ – ಒಂದು ಸೊಳ್ಳೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಹತ್ತಿರ ಕೂಡ ಸುಳಿಯಲ್ಲ !!](https://hosakannada.com/2024/02/22/mosquito-control-tips-mosquito-bites-can-be-prevented-by-using-this-product-available-at-home/)**

**ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?**

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ
ಇದ್ದಷ್ಟು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗುವ ಜೊತೆಗೆ ಸುಕ್ಕು ಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ಅಂಶವು ಸಹ 
ಶಾಖಕ್ಕೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

**ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬುದು.**

ಬೇಸಿಗೆಯ ಶೆಕೆಗೆ ಮೈ ತುರಿಕೆ ಹಾಗುವುದು ಸಹಜವಾಗಿದೆ. ತುಂಬ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು 
ಬಿಲಿಸಿಗೆ ಹೋದರೆ ಅವರ ಕತೆ ಮುಗಿಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

**ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ**

ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಬಂದಾಗ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದು, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು
ಬಳಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೇಪನ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು
ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಮಾಡಿ ಲೇಪಿಸಿ.

**ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ**

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್ವಾಷ್ ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ಫೇಸ್ವಾಷ್ ಬಳಸಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.

**ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ **

ನೀವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಂಧ ಬರೀತಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ 
ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ 30 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

**ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ**.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ
ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯ ವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

**ಛತ್ರಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ **

ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ಕೊಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾದ್ಯವಾದರೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ ಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ
ದುಪ್ಪಟವನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

Advertisement